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培養精神健康素養 營造關愛校園文化

為方便學校和家長善用現有資源,教育局整合了不同團體的相關服務,並載列於上述通函和「校園.好精神」網站,供學校和家長參考。 教育局會繼續與各持份者通力合作,努力促進學生、教師和家長的精神健康,同心守護學生。

感冒怎麼好的快?吃什麼?4大感冒快速痊癒飲食、簡單食譜公開

4大快速痊癒飲食公開 感冒除了可請醫師開立處方、服藥治療外,平時也應補充足夠的水分,並透過攝取特定飲食減緩感冒不適。 4大感冒飲食攻略: 1. 優質蛋白質:加速細胞修復 蛋白質是構成及修補身體細胞的重要成分,免疫系統也必須靠蛋白質才能正常運作。 ,感冒的人可透過多攝取內含優質蛋白質(又稱高生物價蛋白質)的食物,包括乳製品、蛋類、黃豆類、雞肉,或者富含 Omega-3脂肪酸 的深海魚類,如 鮭魚 、鮪魚、 鯖魚 、鯛魚等,幫助體內細胞加速修復。 建議每人每日應攝取2/3高生物價的動物性蛋白質,其餘蛋白質則可由植物性食物中攝取,如 米飯 、麵食、蔬果等。 (推薦閱讀: 植物性蛋白質來源有哪些? 9種優質蛋白食物任你選 ) 2. 流質類飲食:減少腸胃不適

【盆栽】大綠植觀音竹怎麼養?5大要點讓你輕鬆養出健康盆景

觀音竹需要適當的光照才能健康成長。 通常,觀音竹需要每天接受至少兩個小時的陽光,但是要注意不要將盆栽直接暴露在烈日下,以免造成葉片燒傷。 如果是室內放置,可以選擇靠近窗戶的位置,或是使用照明燈來補充光照。 清潔 觀音竹需要定期清潔才能保持健康。 可以使用軟布或是海綿輕輕擦拭葉片表面,以去除灰塵和污垢。 此外,也可以使用水龍頭輕輕沖洗葉片表面,但是要注意不要太用力,以免損壞葉片。 土壤 觀音竹需要良好的土壤才能健康成長。 可以選擇質地較疏鬆的土壤,例如混合泥炭土和珍珠岩,以增加排水性和通風性。 此外,也可以在土壤中添加一些有機肥料,以增加養分含量。 但是,要注意不要讓盆栽的土壤過於濕潤,以免造成根部腐爛。 定期修剪 除了以上的方法外,還可以選擇定期修剪葉片和枝條,以保持觀音竹盆栽的整潔和美觀。

2023最新!各類木地板價格/挑選重點一次懂

眾人熟悉的木地板可分為實木、海島型、超耐磨以及石塑木地板這四大類,每一種都能快速為空間打底,營造出自然的溫馨基調,但細究其結構、材質卻有不小差異,跟著小編一起來看看。 圖片由沐光寓設計提供,看看這個作品其他部分 圖片由思維設計 Thinking Design提供,看看這個作品其他部分 實木地板觸感踏實、散發芬多精最自然 材質與結構: 由天然原木裁切成型,經拋光、上漆即可完成。 優點: 使用年限長,質感與觸感均最佳,還可運用染色、鋼刷或浮雕紋等加工處理變化色調、質感,使用時遇有損傷也能重新打磨、修復來恢復新貌。 缺點: 價格最高,質地較軟易有刮傷、碰撞問題。 木地板交接溝縫較大,易卡污垢。 有蟲蛀問題。 熱漲冷縮的特性易造成翹板,較不適合潮濕地區使用。 需定期做保養。

台中風水推薦『明安堂堪輿哲學擇日舘』台中在地推薦的老牌風水擇日舘!

每天生活在這個空間,最大的感觸大概就是常常映入眼簾的色調,老師當初給得許多建議,命. 色所帶給我們的影響,也許才是最強烈的。. 『明安堂堪輿哲學擇日舘』 店家資訊:. 營業時間 | 星期一~星期六9:30-12:00 15:30-18:00 19:30-21:00. 星期日9:30-12:00 16:00-18:00 19:30 ...

風水植物不只富貴竹|7款招財/招桃花植物推介+不可不知風水禁忌公

風水植物禁忌:多肉植物不利家居風水原因 玄明指,雖然大多數多肉植物沒有針刺,似乎有利家中風水,但其實多肉植物向上生長的能力弱,代表事業學業向上發展的效果極弱,二來枝葉不多,代表處事不能夠發揚光大和開枝散葉,所以並非好的植物風水擺設。 3 風水植物禁忌:命格忌木或木過旺均不宜放置植物 雖說風水學角度是人人亦適合種植植物,只要置放得宜,百利而無一害。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW 但命理學當中則比較嚴格,只要命格為五行「忌木或木過旺」則不宜放置植物,會有輕則神經緊張,腸胃胃口極差,重則破大財,或影響婚姻運。 4 風水植物禁忌:兩大擺放禁地 廚房: 木可生火,不宜放置於廚房這「火氣重」的地方,輕則令人性情暴燥,重則增加發生火災的機會。 Klook

東西向或南北向

牀頭朝向,概括性地看:向北、東、或者向西,這三個正位宜,如果卧室不是南窗,可以向南,因為睡牀牀頭朝向窗户,否則會散氣。 ... 於是就出現了一個問題:牀上朝什麼方向睡覺,嗎?我想了一想,不管哪個方向睡,應該有幾個細節提醒你:夏天睡覺時 ...

雷サージとは?発生の仕組み・電圧や被害、対策を詳しく解説

雷サージとは、雷によって電源線や通信線などに発生するパルス状の過電流・過電圧のことで、「らいサージ」や「かみなりサージ」と呼ばれています。. 大きいものは30万アンペアにもおよび、電圧は100万ボルトを超えることもあるため、対策を施してい ...

歷史上的今天:反攻大陸文告發表

歷史上的今天:反攻大陸文告發表. 1949年,國民黨內戰失利後逃竄台灣,為求統治正當性遂開始一系列鬼話連篇的政宣。. 1950年5月16日,蔣介石於台灣廣播電台發表「為撤退舟山、海南國軍告大陸同胞書」,誇誇其談只為收攬人心。. 「一年準備,兩年反攻 ...

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